女性連續(xù)失眠對身體危害是不可想象得

      你好朋友，很高興為您解答。分析你的描述，女，33歲，女性長期失眠確實對身體危害不小，嚴重者會伴有頭痛，精神恍惚，記憶力下降，免疫力下降等，建議服用谷維素，安神補腦液等，平時多運動鍛煉。
      

      您好，女性連續(xù)過度的失眠會造成很多問題，例如皮膚暗黃沒有光澤，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，頭暈頭痛，惡心，精神萎靡不振，注意力不集中，記憶力下降等很多問題！
      所以建議調(diào)整自己的睡眠規(guī)律，避免熬夜情況的出現(xiàn)，注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，睡前可以喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳都有助于緩解失眠！
      

      朋友你好，無論女性還是男性失眠都會帶來對身體和心理的傷害，會讓人記憶力減退，會讓人皮膚松弛，會讓人注意力無法集中，嚴重的話，會讓人精神分裂
      
      以上是對“女性連續(xù)失眠對身體危害是不可想象得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：連續(xù)失眠會造成精神萎靡，記憶力減退，免疫力下降等，影響到身體健康。建議放松心情，自我減壓，養(yǎng)成良好的作息習慣。如有必要請到醫(yī)院就診，配合心理輔導(dǎo)。