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失戀,女朋友不要我了

男 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-08-19 10:14:47 2人回復 來自東營市

健康咨詢描述: 失戀,女朋友不要我了,兩年的感情說沒就沒,接受不了現(xiàn)實,什么事情都是我的錯,我活著就是一個錯。

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-08-19 10:20:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,非常理解你目前失落的心情,但首先需要對自己自我接納,即使你的女朋友不要你,也不代表你是不好的,感情只有合適與不合適,而不是你不夠好,你目前需要轉移自己的注意力,提升你自己??梢远嘟Y交朋友,出去旅游之類的釋放。
      

張紅剛
張紅剛 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,抑郁癥,焦慮癥,神經衰弱,強迫癥,恐懼癥,心 幫助網友:397
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2018-08-19 10:31:34 我要投訴

      您好,失戀了心情不好,我能夠理解。首先你要學會放下這段逝去的愛情,不能總是沉浸在過去的甜蜜和現(xiàn)在的痛苦之中,要正確的對待它。愛情沒有誰對誰錯,只有合不合適。其次,轉移一下注意力,將精力和注意力放到工作、生活和學習上來,多參加一下朋友聚會或活動。最后要告訴你的是,你才17歲,人生剛剛起步,不要說愛情,人這一輩子很多事情都不可能一帆風順,會有高谷,低谷,起起落落,我們都要正確看待。放松心情,釋放自己,掃清陰霾,雨過天晴,迎接新的一天。加油^0^~!
      

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