我是一名初三畢業(yè)生，今年16歲手淫了三年

      您好，根據(jù)您的描述，手淫是一個傷精的過程，是可以影響智商，生長發(fā)育的，建議您戒掉手淫，平時注意休息，適當(dāng)增加運動鍛煉，避免勞累，避免壓力太大。
      

      這種情況經(jīng)常手淫容易引起泌尿生殖系統(tǒng)感染，陽痿早泄，嚴(yán)重的會影響生育，對智力也會有一定影響，導(dǎo)致身體疲憊，精神不振，反應(yīng)慢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，過度手淫對智力影響不大，但影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，合理安排飲食，多吃含鈣鐵鋅豐富的食物，適當(dāng)多運動，不要過度手淫。
      
      以上是對“我是一名初三畢業(yè)生，今年16歲手淫了三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！