健康咨詢描述: 一個人很害怕,沒有父母的陪伴,我平時是一個很要強的人,不過,過幾天就開學了,心情很糟糕,害怕和別人接觸,尤其是晚上,特別想哭,害怕一個人的黑夜
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你現(xiàn)在是很壓抑著你自己的,然后我建議你最好是能夠好好的釋放一下你自己,然后的話需要注意自己的心態(tài)。
根據(jù)你對于情況的描述來看,應該和個人的安全感比較差,有很大的關系。在這樣的情況下增加自己的安全感和自我認同感會對情況的解決和改善有很大的幫助。
你好,沒有父母的陪伴有多久了?你是住宿生?其實想想,一個人總要長大,總會要離開父母獨自生活的,即使現(xiàn)在不離開,上了大學也要獨自生活,試著讓自己獨立一些,從日常生活開始,學會照顧好自己
以上是對“一個人很害怕,沒有父母的陪伴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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