為什么我不相信別人？我總感覺沒有好人

      你好，很高興幫你解答問題。你對自己有這么多的覺察和反思，是一種很好的想法這樣有利于自己修正自己的不足，讓自己做得更完美。人與人相處還是一樣，互相尊重，互相誠信為基礎(chǔ)，這樣才能夠建立好的人際關(guān)系
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)脾氣倔強，我也相信別人的表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況，建議多參與他人，溝通交流，適當(dāng)活動，鍛煉身體，放松心態(tài)等方法，綜合調(diào)理身體狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找產(chǎn)生疑慮的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。平時要與他人好好交流，盡量消除可能存在的誤解或者觀念差異。
      
      以上是對“為什么我不相信別人？我總感覺沒有好人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的臨床信息，首先你內(nèi)心的安全感不足，你所有的行為都是在保護(hù)自己。所以說，不是你的錯。但是這樣在人際關(guān)系當(dāng)中，我們就會不斷產(chǎn)生沖突。就讓我們很不舒服。要想讓我們舒服，我們必須要增加自己的安全感。
      

      你好！根據(jù)你的描述：你應(yīng)該是對自己沒有自信，缺乏安全感所致，我不知道你現(xiàn)在是否是在學(xué)習(xí)階段，還是已經(jīng)工作了，建議你可以豐富自己的生活，比如多出去旅游、參加一些社交活動