站久了膝蓋酸軟

      你好像這種情況的話，可能還是膝部有問題。建議到骨科讓大夫為你詳細(xì)檢查一下，看看具體是什么問題，是否需要進(jìn)一步檢查，比如說做個膝關(guān)節(jié)的核磁共振看一下。
      

      你好，可能由于膝關(guān)節(jié)持重，磨損，寒涼刺激或者骨的退行性變等導(dǎo)致，建議減少爬山等運動量大的體育鍛煉，可以步行等有氧運動，睡前用艾葉，紅花加入溫水泡腳，每天喝一袋牛奶補鈣，必要時到正規(guī)醫(yī)院的骨科膝關(guān)節(jié)拍片檢查。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      
      以上是對“站久了膝蓋酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      站久痠軟無力，多是屬于肝腎兩虛引起的，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。