有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我和男友分手一個月了

醫(yī)生我和男友分手一個月了

女 | 18歲 2018-08-18 14:53:48 4人回復 來自泰安市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生我和男友分手一個月了,現(xiàn)在每天做夢都夢到他我怎么辦醫(yī)生

醫(yī)生回復區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-18 14:54:55 我要投訴

      時間會使你淡忘一切,你是醫(yī)治傷口最好的良藥。戀愛和婚姻都是講究緣分的,如果緣分到了盡頭就會分開,你也不要太在意,逐漸的把他忘掉,你會有新的男朋友。
      

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關系,親子關系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-18 15:02:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述,以前親近的人,往往容易被經(jīng)常想到,因此經(jīng)常容易夢到對方,建議平時加強鍛煉,增強體質(zhì)增強身體的免疫能力,經(jīng)常參加集體性的活動,多與他人溝通交流,做自己喜歡的感興趣的事,盡量避免想到對方
      

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-18 15:03:15

      你好,你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹收起,呼氣時,緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時,全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你夢到他的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個顏色、形狀或其他的變化……?說說具體的夢境,或許夢會幫你。
      
      以上是對“醫(yī)生我和男友分手一個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-18 15:03:36 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,是日有所思夜有所夢,所以呢,還是你心里想的比較多,建議你平時要多做做運動,鍛煉鍛煉身體,晚上按時休息,養(yǎng)成良好的生活習慣。平時分散一下這方面的注意力,既然兩個人分手了,肯定是因為不合適,沒有什么可以為之,可惜的。你若芬芳,蝴蝶自來,所以要努力提升自己,遇到優(yōu)秀的屬于你的真愛。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由