最近星期一雙手的右手指上出現(xiàn)了褐色豎條紋

      你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮，指甲面粗糙無(wú)光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差。建議你適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)身體提抗力，飲食上每天保證吃400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆類食品，低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      你好，如果您最近指甲上出現(xiàn)豎紋，說(shuō)明你的免疫力下降了，人體也缺乏微量元素了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服多維元素片，鈣加鋅口服液，補(bǔ)充微量元素，多運(yùn)動(dòng)不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。