孕4個月，能不能練孕婦瑜伽

      病情分析：
      你好！因為孕期每個人的身體狀況不同，要根據(jù)自己的實際身體狀況而定。
      指導(dǎo)意見：
      如果孕期身體情況比較穩(wěn)定，也是可以適當(dāng)練習(xí)這種孕婦瑜伽的，一般也是沒有其他不良影響的。
      

      你好孕期可以練瑜伽啊，孕期瑜伽不同于普通的瑜伽，其強度比較適中，動作輕柔，對于孕婦來說還是比較安全的。一般13周之后就可以練，能夠練到臨產(chǎn)期的前一天。孕婦瑜伽好處蠻多的，可以改善孕期體質(zhì)，愉悅心情，控制體重，利于順產(chǎn)，還有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。建議在專業(yè)的老師指導(dǎo)下進行。
      

      你好，很高興回答你的問題，可以做，但有些瑜伽動作是不能做的?？梢宰鲈袐D瑜伽操。懷孕以后保持適當(dāng)?shù)倪\動，對順產(chǎn)有幫助，但運動的形式和運動量和懷孕前有較大區(qū)別。普通的瑜伽操動作幅度大，缺乏孕婦需要的運動針對性，而且有一定的危險系數(shù)，
      
      以上是對“孕4個月，能不能練孕婦瑜伽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有孕婦瑜伽，可以根據(jù)自己的身體狀況來自己調(diào)整，做到什么時候，也可以憑自己的感覺來定。只要不覺得有不適，都可以的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，注意休息。保證睡眠，加強營養(yǎng)，不熬夜，放松心情。保持心情舒暢，有利于胎兒發(fā)育，按時產(chǎn)前檢查，注意胎動。