經(jīng)常熬夜、體胖、苦口

女 | 21歲 2018-08-18 08:11:00 2人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜、體胖、苦口、面色發(fā)黃、毛孔粗大我朋友說(shuō)這是身體有濕氣請(qǐng)問(wèn)一下如何去除濕氣

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2018-08-18 10:23:01

你好，想要去濕氣的話，首先不要熬夜，飲食作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以使用薏米加紅豆煮水代茶飲，對(duì)于祛濕都是有效果的，謝謝！

馬靜芳臨漳縣醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 皮膚方面痤瘡,過(guò)敏,蕁麻疹,皮炎, 真菌類疾病腳癬幫助網(wǎng)友：20163稱贊：51

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2018-08-18 08:14:30 我要投訴

      病情分析：
      是的。首先是記得晚上十點(diǎn)休息。然后是記得辛辣刺激食物生冷食物不能吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是可以每天喝紅豆薏米芡實(shí)粥進(jìn)行調(diào)理就可以了。同時(shí)是每天跑步半小時(shí)的。記得堅(jiān)持。