健康咨詢描述: 噪音性耳鳴聲音過敏2個月多耳鏡喉鏡都沒問題。 職業(yè)參考電話客服經(jīng)常熬夜值班睡不好壓力大! 左耳聽力輕微下架過26-31恢復了。單側發(fā)展到雙側耳鳴耳痛,高頻蟬鳴,頭暈昏沉沉的,中藥西藥吃了一大推。我感覺我白天清醒的不多,晚上清醒。耳鳴隨情緒波動很大。我情況最好的時候晚上能自然睡耳鳴非常小白天幾乎無耳鳴;最差的時候也是最開始的時候24小時耳鳴,一般的時候都有耳鳴;睡前醒來耳鳴最嚴重。目前是安靜的環(huán)境閑下來過一會就開始耳鳴,醒來后人頭暈。睡前醒來一定耳鳴這是鐵律!這期間我經(jīng)歷過兩段神經(jīng)衰弱的時候,一個人特別害怕很脆弱,疑神疑鬼。承受能力縮水的厲害我覺得我抑郁出現(xiàn)了負面情緒。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說個人建議,你可以使用一些中醫(yī)針灸治療,然后就是平時要有一個樂觀的心態(tài),凡事不要太過于著急。
您好,建議去醫(yī)院做個耳鳴測試,排除生理疾病,偶爾的抑郁情緒可以自我調節(jié),下面介紹幾種方法,希望對你有所幫助。一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二、語言調節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒,也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節(jié)自己的情緒。三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉移到另一種能引起其,,他情緒狀態(tài)的事物上。四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態(tài)中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法,這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法,這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。
可能是經(jīng)常熬夜接電話,壓力過大,精神過度緊張引起的耳鳴。希望你放松心情,學會調適自己的情緒,經(jīng)常的戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些舒緩的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,必要時也可以調整一下工作。建議你在醫(yī)生的指導下按時服藥,定期到醫(yī)院接受復查,每天保持愉快心情,積極的配合治療,早日恢復健康。
以上是對“噪音性耳鳴聲音過敏2個月多耳鏡喉鏡都沒問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,你耳鳴的癥狀會受到情緒的影響,而且有神經(jīng)衰弱出現(xiàn)過,服用藥物效果不好,建議你去精神心理科檢查一下,服用一些抗焦慮的藥物,或許會有不錯的效果
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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