請問玩手機(jī)多長時間對眼睛沒有傷害不會影響視力
男 | 16歲 2018-08-17 18:53:49
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 請問玩手機(jī)多長時間對眼睛沒有傷害不會影響視力？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-22 17:39:33 我要投訴
你好根據(jù)你的描述，一次看手機(jī)屏幕時間不宜超過十分鐘。其間應(yīng)該讓眼睛看看遠(yuǎn)處和綠色植物，至少離開屏幕一會兒，讓眼睛休息一下，眼睛轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭活動一下頸部。不要長時間低頭看手機(jī)，手機(jī)可以放到自己眼正前方，平視。晚上10點半以后，盡量不用手機(jī)，建議關(guān)機(jī)！
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