來大姨媽，吃了幾個雪糕

      指導意見：
      你好，來了大姨媽是不要去吃生冷硬的食物的，以免拖延經期的周期，平時注意飲食結構，給予營養(yǎng)豐富易消化的食物，注意保暖，避免受涼
      

      病情分析：
      你好，根據你以上描述，一般月經期間禁止吃生冷性食物。
      指導意見：
      建議注意經期衛(wèi)生，保持外陰清潔，飲食清淡，少吃辛辣刺激涼性食物，腹部保暖。