女孩兒，16周歲，身高1米56 X片顯示:腕骨化骨
女 | 16歲 2018-08-17 18:41:06
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健康咨詢描述： 女孩兒，16周歲，身高1米56 X片顯示:腕骨化骨核8枚，尺骨遠(yuǎn)端骨骺出現(xiàn)，尺骨莖突出現(xiàn)，骨齡16歲左右 請(qǐng)問(wèn)還可以長(zhǎng)高嗎，謝謝您！
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2022-10-31 20:59:52 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，女16歲，身高156，骨骺線還沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，平時(shí)多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)多打藍(lán)球，排球，足球，跳繩，跳高，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比較牛奶，雞蛋，豆制品，尖果，牛肉，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛練和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。
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