你好,很高興回答您的問題,根據(jù)您的描述個人認為可能是你肚子里面有脹氣,建議可以在睡前順時針揉肚子,以助于排氣這樣對身體比較好,祝身體健康。
揉多長時間
大概在15到20分鐘就可平時沒事也可以揉揉肚子不必回復。
病情分析:
你描述的肚臍周圍出現(xiàn)不舒服伴有腸脹氣、腸鳴等的現(xiàn)象一般首先應該考慮功能紊亂的表現(xiàn)
指導意見:
注意清淡飲食,多吃容易消化的食物,不吃生冷,寒涼,辛辣食物注意清淡飲食,多運動。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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