健康咨詢描述: 體脂稱測(cè)出骨量偏低有1kg準(zhǔn)的嗎身體的骨頭真的只有這么輕嗎
病情分析:
你的這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查骨密度,才可以確定骨量是否正常,平時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑,多曬太陽,戶外運(yùn)動(dòng)。就可以預(yù)防
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,勞逸結(jié)合,經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,保證充足的睡眠有利于身心健康。
病情分析:
你好,很高興認(rèn)識(shí)你,根據(jù)你提供的資料,這是稱的誰的骨骼重?
指導(dǎo)意見:
你好,不要太緊張,放松心情,一般人的骨骼重量占體重的1/5到1/10,可以自己根據(jù)你的體重算一下你的骨骼重量。
病情分析:
你好!根據(jù)你以上的描述,骨量是單位體積內(nèi)的骨組織,成年人的骨量不低于1200克,你的骨量1000克,是偏低了。
指導(dǎo)意見:
建議你每天喝牛奶250毫升,或者口服鈣片。適當(dāng)多吃肉皮、軟骨、筋膜等富含膠原蛋白的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“體脂稱測(cè)出骨量偏低有1kg準(zhǔn)的嗎身體的骨頭真的只有”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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