牛皮癬影響我的睡眠要怎么辦

      你好，如果牛皮癬影響的睡眠，首先要考慮是心理上的焦慮，還是牛皮癬的搔癢引起你的睡眠，如果是騷癢引起來的，可以口服一些抗過敏的藥物，如果是焦慮，也可以用一些抗焦慮的藥物，如鹽酸多賽平同時，要放輕松，牛皮銀屑病一般來說是終身性疾病，但是與心情有很大的關(guān)系，所以放松心情保持，良好的睡眠，對本病的恢復(fù)有，較好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你已經(jīng)確診是牛皮癬，是一種自身免疫性疾病，
      指導(dǎo)意見：
      治療上最好采用中醫(yī)中藥內(nèi)外兼治的辦法治療，內(nèi)服中藥清熱解毒涼血止癢外用中藥藥膏涂擦，注意飲食不要吃辛辣刺激食物，注意休息不要熬夜。皮損區(qū)盡量避免熱刺激。
      

      牛皮癬一定要積極治療！雖然不能根治但可以控制和緩解，注意不亂用藥，比如激素、免疫抑制劑類藥不能用！飲食宜清淡，高蛋白、低鹽、高維生素低脂飲食！忌煙酒，盡量不吃牛羊肉、肥肉和海鮮！可以多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜，胡蘿卜，土豆，絲瓜，還有牛奶，豆?jié){等等！適當補充維生素！
      
      以上是對“牛皮癬影響我的睡眠要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！