健康咨詢描述: 檢驗(yàn)報(bào)告: 橫斷面見L4/5、L5/S1椎間盤均勻?qū)ΨQ性向椎體周緣膨出,相應(yīng)硬膜囊受壓;黃韌帶未見明顯增厚,小關(guān)節(jié)見增生,椎管未見明顯變窄,其余未見明顯異常。 診斷結(jié)果: L4/5、L5/S1椎間盤膨出改變。
您好!是腰間盤突出,這種一般見于外傷或長期不良姿勢習(xí)慣引起,建議平時(shí)保持良好姿勢習(xí)慣,避免久坐,大幅度活動,可以加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉,以增加腰椎穩(wěn)定性,治療包括:1、癥狀較輕的情況下,可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等;2、病情較重或早期間盤突出的情況下,可選擇激光治療、側(cè)路椎間盤鏡、封閉治療等。
運(yùn)動方面主要偏向哪方面,
飛燕動作,眼鏡蛇動作,經(jīng)常吊吊單杠
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