本人脾胃虛寒，在網(wǎng)上查了下資料

      可以一起煮，影響不太大，紫薯和土豆這兩種食物不屬于寒涼類(lèi)的食物。平時(shí)要少吃西瓜、梨等涼性水果，最重要的是不要吃冰的東西。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熬粥可以加適量紫薯和土豆，但不要太多。平常注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。