腰間盤突出.腰椎有2個(gè)壞了有好幾年了原來一直不知道

      你出現(xiàn)這個(gè)腰椎的問題，并且已經(jīng)做了檢查，做事做一個(gè)核磁共振看一下你的病情程度，如果病情特別嚴(yán)重的話，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰椎間盤突出，首先是防止進(jìn)一步的損傷，比如不能彎腰抬重物，不能長期的坐立。其次要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，比如俯臥于床上，抬高下肢或者頭部，交替進(jìn)行，每組15個(gè)，每輪3組，每天進(jìn)行兩輪；另外可以采用針灸和理療，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。可以服用甲鈷胺和塞來昔布，營養(yǎng)神經(jīng)和止痛治療。
      

      您好，椎間盤突出癥重在保養(yǎng)。1.加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉，可做飛燕功（不能做仰臥起坐)。2平素要避風(fēng)寒潮濕。3.不要搬抬抗過重的物體。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出.腰椎有2個(gè)壞了有好幾年了原來一直不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！