我昨天洗澡的時(shí)候刺激到了一下陰經(jīng)

      你好！手淫是正常男人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，不用太焦慮、急躁。但過(guò)度頻繁的手淫會(huì)影響人體健康。建議：13歲應(yīng)該是學(xué)生，應(yīng)以學(xué)為主，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息不熬夜，保持積極樂(lè)觀向上的心態(tài)，多與家人老師同學(xué)交流溝通舒緩心情，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，多讀讀勵(lì)志的書(shū)籍，多參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，讓自己的內(nèi)心充實(shí)起來(lái)忙礙起來(lái)快樂(lè)起來(lái)，多到戶外運(yùn)動(dòng)適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)和耐受力，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)禁辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，上述情況考慮屬于手淫的情況，需要注意才對(duì)，一般來(lái)說(shuō)手淫本身不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，但是過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于擔(dān)心，建議戒除相關(guān)刺激物,慢慢調(diào)整自己,可先從減少次數(shù)開(kāi)始慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。