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2022-12-28 20:58:11 我要投訴
一般空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/l，糖尿病診斷標準是空腹血糖升高超過7mmol/l。目前空腹血糖輕度升高，但沒有達到糖尿病診斷標準。這種情況可以從飲食和生活方式調(diào)整。要限制高脂食物，如油炸食品過多肉類都要限制，避免進食肥肉動物內(nèi)臟等食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動，糧食類食物定量進食，一般每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，還有要把體重控制在正常范圍。
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