不吃蔬菜水果，臉上出油嗓子疼洗頭時掉頭發(fā)熬夜上火應(yīng)

      你好，根據(jù)你的情況應(yīng)該是補(bǔ)充維生素C的，不過由于你平時飲食不均衡建議除了藥補(bǔ)以外還是多吃水果蔬菜較好，同時少吃油膩食物，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析來看。由于上火，熬夜而出現(xiàn)的嗓子疼。不喜歡吃水果蔬菜。臉上比較油。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用硫磺香皂洗臉。注意飲食清淡，忌辛辣油膩刺激性的食物，多吃點新鮮的水果，蔬菜，多喝水，保持大便通暢?？梢钥诜c21種金維他，善存片。牛黃上清丸等，注意多休息，保證充足的睡眠。