前兩天就開始了，然后摸起來有點痛

      你好，根據(jù)你描述的情況及提供的圖片?？紤]為，閉口粉刺。是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建議你口服維生素b族。多吃新鮮水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通暢。不吃含糖度及油膩的食物。保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      是一個毛囊炎，是毛囊皮脂腺的炎癥反應，炎癥刺激可以局部紅腫。
      指導意見：
      避免擠壓刺激，忌食辛辣食物，避免劇烈運動減少出汗刺激，局部使用百多邦軟膏涂抹就可以。