我不知道我為什么在下午的時(shí)候我

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮您是失眠導(dǎo)致的，您是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到有效的調(diào)理導(dǎo)致的，建議您去正規(guī)的醫(yī)院去治療，要調(diào)整好生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，身心要放松。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腦部供血不足，腦髓失去營(yíng)養(yǎng)，缺血缺氧，因此全身乏力，酸痛，失眠，多夢(mèng)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血清腦藥物治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累，保持平和心態(tài)，不要太大心里壓力。
      

      病情分析：
      考慮為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等會(huì)導(dǎo)致你的病癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少喝影響睡眠的咖啡因飲料例如茶和咖啡，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右，水溫只要個(gè)人感覺(jué)舒適為宜，過(guò)涼或過(guò)燙對(duì)人體有刺激作用。由于線(xiàn)上不能親臨患者，建議去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)面診。
      
      以上是對(duì)“我不知道我為什么在下午的時(shí)候我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！