健康咨詢描述: 最近通宵了半個(gè)月,有點(diǎn)上火,拉尿呈暗黃色,腰椎坐久了很疼,睡覺脖子歪的,起來就脖子左右疼,我該怎么辦
這種情況是由于通宵,長時(shí)間的坐立所導(dǎo)致頸椎腰椎過度疲勞引起的疼痛。飲水比較少導(dǎo)致尿黃??梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng),頸部腰部可以理療熱敷。
你好,根據(jù)你的描述目前存在小便黃,及腰部疼痛的情況,與你長時(shí)間熬夜,玩電腦有關(guān),建議平時(shí)注意休息,避免勞累熬夜,避免長時(shí)間看電腦,多飲水,規(guī)律生活。必要時(shí)再到醫(yī)院就診。
你的情況考慮過度熬夜勞累所致,建議糾正改善工作中的不良習(xí)慣。可行物理治療:頸椎牽引法和頸肩部的物理治療,以及運(yùn)動(dòng)療法等。改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)。平時(shí)中注意加強(qiáng)身體鍛煉,多飲水,多吃新鮮蔬菜水果。
以上是對“最近通宵了半個(gè)月,有點(diǎn)上火”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
最近通宵了半個(gè)月,有點(diǎn)上火,拉尿呈暗黃色,腰椎坐久了很疼,睡覺脖子歪的,起來就脖子左右疼,
指導(dǎo)意見:
首先你要注意不要熬夜,避免久坐,俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)。注意動(dòng)靜結(jié)合勞逸結(jié)合,多喝水,飲食多補(bǔ)充蔬菜水果富含維生素。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,考慮是久坐后腰椎及頸椎肌肉韌帶勞損引起的癥狀,拉尿暗黃色考慮是飲水不多導(dǎo)致
指導(dǎo)意見:
建議您多喝水,如果還是這種顏色,那么應(yīng)該化驗(yàn)個(gè)尿常規(guī)及抽血化驗(yàn)?zāi)I功能看看,另外建議您不要久坐,坐一會就活動(dòng)一下腰及頸部,可以進(jìn)行按摩烤電治療
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