特別容易冒虛汗，也容易做噩夢

      體質(zhì)偏虛，氣虛易感冒汗出，陰虛易盜汗，建議平時適當(dāng)運動，可以晚上早點休息不要熬夜，可以適當(dāng)以黃芪，枸杞等泡水飲，益氣養(yǎng)陰，渾身無力等可以適當(dāng)運動，食用補氣健脾祛濕的中藥調(diào)理。

      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是身體存在著陰虛火旺，肝火，或者心脾虛弱的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)?？梢钥紤]請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如知柏地黃湯，黃連阿膠湯，天王補心丹，歸脾湯等藥物加減調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，加強體育運動鍛煉，增強體質(zhì)，避免吃膩肥煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。