情緒多變，不穩(wěn)定。容易哭

      你描述自己的情況有抑郁的傾向，建議自己注意調(diào)整心態(tài)，多和積極的人在一起，有什么不開心的事情，哭出來喊出來都可以，不要悶在心理，如果努力無果，建議去面診心理醫(yī)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮焦慮癥和抑郁癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

      根據(jù)你描述你的情況，很有可能是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)是情緒低落，容易哭，對外界事物毫無興趣，喜歡一個人呆著，覺得活著沒意思，往往有自殺念頭，你這種情況必須要服用抗抑郁癥的藥物，同時做心理咨詢
      
      以上是對“情緒多變，不穩(wěn)定。容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)整體出現(xiàn)情緒我變不穩(wěn)定的情況，有必要在醫(yī)生的想根據(jù)身體情況采取疏肝解郁營養(yǎng)神經(jīng)的方法，綜合調(diào)理身體，比如解郁安神顆粒
      

      情緒低落，很多時候是由你的想法導(dǎo)致的。人的情緒是受想法影響的，因為你的想法消極負(fù)面，所以你的情緒低落消極，試著去轉(zhuǎn)變自己的想法，讓其積極向上，并多給自己積極的心理暗示。