我最近在減肥，每天呢

女 | 15歲 2018-08-13 20:20:31 2人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述：我最近在減肥，每天呢，只吃中午一頓飯，每天都做運動，這幾天下來，我總是感覺惡心，想吐，還沒吃幾口，就感覺飽啦

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2018-08-13 20:32:38

指導(dǎo)意見：
你好，建議不要一天只吃一頓，這種節(jié)食的減肥方法對身體是有害處的。這個會傷害胃腸功能。建議最好還是回復(fù)三餐飲食，每噸少吃，控制在原來的百分之七十左右。不要吃零食，油炸，漢堡，奶油，甜食等高熱量的食物。

2018-08-13 20:37 ask8670631249 追問

有時胃還會疼

2018-08-13 20:45醫(yī)生回答：

這個就是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，建議不要再這樣了，適當(dāng)喝點小米粥養(yǎng)養(yǎng)胃

韓冬梅宣化區(qū)中醫(yī)院護師擅長: 腦梗塞,高血壓幫助網(wǎng)友：11531稱贊：6

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2018-08-13 20:23:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你的這種減肥方式肯定是不正確的，以后不要這樣減肥
      指導(dǎo)意見：
      減肥一定要科學(xué)的營養(yǎng)，充足了，以后才能減肥，但是能量不要抄了，你試試用酥卡減肥

2018-08-13 20:38 ask8670631249 追問

有時，胃還會疼

2018-08-13 20:54醫(yī)生回答：

就是因為節(jié)食，然后把器官都弄壞了，胃都不好了