最近硬的時間不是很久

      你好，根據(jù)你描述的情況，手淫的頻繁、過度也會造成這種情況。請養(yǎng)成良好的生活習慣，放松心態(tài)，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激性的食物，保持外陰部清潔，內(nèi)褲穿的不易過緊為好。
      

      病情分析：
      您好，您最近是不是工作壓力太大了？嗯，休息不好，心情緊張呀。
      指導意見：
      這種情況把，首先是，自我調(diào)節(jié)一下。放松心情，不要緊張，正常的作息，觀察，看看，隨時聯(lián)系。