弱精，吃了一個(gè)月的生精片了還需要怎么知道吃生精片前

      在生活中戒掉不良的習(xí)慣，以提高精子的活躍力。保持一個(gè)良好的充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生存的環(huán)境，同時(shí)男性朋友如果長(zhǎng)期出現(xiàn)精子活力低應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，可以補(bǔ)充一些肉類，來(lái)補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)等，像育之緣、海鮮等都富含這三種物質(zhì)，可以改善精子生存環(huán)境，促進(jìn)精子的生成。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，通過(guò)藥物治療同時(shí)還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、疲勞及吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒，內(nèi)褲選擇不易過(guò)境緊。多吃含鋅及維生素CE等的食物。
      
      以上是對(duì)“弱精，吃了一個(gè)月的生精片了還需要怎么知道吃生精片前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃生精片一個(gè)月以后，精子的活力有所上升。說(shuō)明是有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了藥物治療，還應(yīng)該多吃含鋅和硒豐富的食物，不要抽煙喝酒，不要吃蓖麻籽油。少吃垃圾食品。飲食均衡，生活有規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，男子想提高精子成活率請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪醒a(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，白天適當(dāng)鍛煉，作息規(guī)律，飲食清淡，作息規(guī)律，注意個(gè)人衛(wèi)生，祝生活愉快！