請問如何有效預防股骨頭壞死問題呢

      指導意見：
      你好，股骨頭壞死的原因，一般是外傷，應用激素，骨質本身的病變，你這是外傷后引起的股骨頭壞死，一定要減輕腿部的負重，可以多吃一些含鈣量高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，忌煙，少喝酒，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      你紅姑，股骨頭因為供血比較少如引起股骨頭壞死，手術后一定要適當功能鍛煉，定期復查，一年以后就可以取出內固定，多休息，祝你健康。
      

      你好，很高興為你解答，有術后的片子嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說，根據你的描述，建議定期復查，口服活血藥物，避免劇烈運動，慢慢恢復
      
      以上是對“請問如何有效預防股骨頭壞死問題呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，鍛煉應該適量適度，注意髖關節(jié)應在非負重下或輕度負重下進行運動，且不可增加髖關節(jié)承載的負擔。應每天堅持，少量多次，局部活動結合全身運動，每次15-30分鐘，每日3-5次，以感覺勞累為度。 一旦發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死，患者朋友們一定要及早就醫(yī)，延遲醫(yī)治疾病，治療費用不但昂貴，治療效果還會打折扣，建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或專業(yè)醫(yī)院進行規(guī)范化治療，疏通堵塞血管，同時建立起側支循環(huán)，就解決了股骨頭壞死的病根難題。