月經(jīng)前三四天總感覺(jué)悶的慌

      你好，根據(jù)你提供的東西考慮，女性在月經(jīng)期間是不可以吃生冷刺激的食物的，你目前感覺(jué)自己身體煩躁不安，建議你可以口服益母草顆粒和安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，依據(jù)你的描述情況來(lái)看，有可能是天氣炎熱影響的，還是盡量少吃比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的目前情況，還需要注意休息，多喝水，吃一些清淡易消化營(yíng)養(yǎng)食物，多吃水果蔬菜，別吃辛辣油膩刺激性食物，適當(dāng)活動(dòng)比較好。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是心理作用、精神因素引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你來(lái)月經(jīng)前保持良好心情，不要遲太冷的食物，可喝紅糖姜水，注意腹部保暖。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)前三四天總感覺(jué)悶的慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有些人來(lái)月經(jīng)前是會(huì)想吃這些東西的，這個(gè)影響不是很大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾預(yù)防細(xì)菌感染，經(jīng)期暫時(shí)不要吃冰凍刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。建議多做有氧運(yùn)動(dòng)。各種增氧活動(dòng)可減輕甚至消除煩躁癥狀。減輕心理壓力。多吃碳水化合物的食物。碳水化合物類食品能增加腦血清素水平，減少不良情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃生冷食物，應(yīng)吃含糖量高、含脂肪低的食物。少吃含有咖啡因食物。戒喝刺激性飲料建議保持心情愉快是很重要的。