就是之前沒吃過安眠藥

      你好！根據(jù)你的描述，如果身體狀況良好，沒有特殊的原因，建議還是不要吃安眠藥，如果確實失眠了，偶爾吃一次也不會有影響，但是在睡覺之前可以喝杯牛奶，熱水泡腳，有助于睡眠，并且要保持生活規(guī)律，少熬夜。
      

      您好，沒有吃過安眠藥，偶爾的正常劑量吃一次安眠藥物，對身體是沒有什么影響的，如果睡眠不好，睡前一定注意不要喝興奮性的飲料，如：咖啡，茶水等，可以服用刺五加口服液或棗仁安神補腦液治療調(diào)理。
      

      安眠藥的副作用太多了，吃多了的話是會影響大腦的記憶力。偶爾服用一下考慮對身體沒有太大的影響，不建議長期的使用。平時的話要多注意休息，保證充足的睡眠。
      以上是對“就是之前沒吃過安眠藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！