左腿小腿和左小臂不太靈活（比較輕）
健康咨詢描述： 左腿小腿和左小臂不太靈活（比較輕），偶爾會麻木酸脹，左腿沉，右小臂酸脹。無肉跳，無力感也基本沒有。老是感覺是ALS，都快成心魔了，好焦慮??！另外最近上網(wǎng)和學(xué)習(xí)時間很長（一天基本上網(wǎng)五小時，學(xué)習(xí)五小時），左側(cè)頸椎和腰椎很不舒服，長時間按鼠標(biāo)鍵盤和寫字。
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你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情由于你年齡比較輕，還沒有到腰椎病，頸椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥這種疾病的時候。建議你保持正確的學(xué)習(xí)知識，平時應(yīng)該注意學(xué)習(xí)的姿勢，盡量避免長時間的低頭彎腰動作。頸椎病在于平時注意預(yù)防。對于需要長期低頭伏案工作者，大約一小時左右，要起來活動活動，進行頸肩部肌肉鍛煉，聳肩動作，伸懶腰動作，頸椎操等都可以。平時也可以按摩推拿。睡覺時枕頭不能太高，建議枕圓枕，枕頭不是用來枕頭的，要放在脖子下面。相當(dāng)于是牽引了。剛開始可能很不適應(yīng)，不舒服，慢慢習(xí)慣就好了?？梢越K生使用。
請問這是ALS嗎，特別恐懼這病，有一點癥狀就會往那方面想
你所說的這種情況并不符合硬化癥這種病情。建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，保持良好的心態(tài)。
這幾天怪焦慮的，干什么事都沒心思
建議多休息，適當(dāng)活動，充足的高質(zhì)量的睡眠，對身體很有好處。可以和朋友談心，旅游等都是可以的。
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病情分析：
從資料來看可能與長時間姿勢不當(dāng)?shù)仍蛩斐傻?，建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
指導(dǎo)意見：
可考慮進行脊柱ｘ光片等檢查，以明確診斷進行相應(yīng)的治療，平時保持正確坐姿，長時間坐位時可定時休息。
平時我的坐姿確實不太好。坐著，尤其是用電腦的時候，腰彎的很厲害。電腦屏幕偏左，我的頭也長時間向左歪斜，導(dǎo)致左側(cè)頸椎腰椎很不舒服。
建議注意姿勢正確，可到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
這種情況是否和ALS有關(guān)呢？
這需要檢查才能確定。
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