請老師幫忙看下舌苔，屬于什么體質

男 | 30歲 2018-08-12 12:50:15 2人回復來自

健康咨詢描述：請老師幫忙看下舌苔，屬于什么體質，最近半年上班緊張感覺睡眠也不好了，身上無力虛，有時酸疼，頸肩腰也酸，老想長吸一口氣，吐出來，，感覺憋的慌，精神狀態(tài)差，臉色不好黃，睡覺也不解乏

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問題的根源在于體內虛火旺，建議多運動運動出出汗排排毒，平時要多喝白開水，也可以泡點菊花茶去去火。另外要讓自己放松，保持心情舒暢，這樣就容易入睡了。

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2018-08-12 14:42:40 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先你這有點腎陽虛，然后的話你可以使用一些中藥去調理身體，平時飲食不要去吃過寒的東西，另外你需要鍛煉身體，身體太虛了。