莫名煩燥，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小是事就哭

      失眠多夢莫名的煩躁，是由于心理因素緊張，焦慮都會誘發(fā)情況，應(yīng)該保持良好樂觀的心態(tài)，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉。也可以到心理咨詢科進(jìn)行心理輔導(dǎo)溝通。
      

      你好，現(xiàn)在思想還不夠成熟，遇到問題小事也覺得是大挫折，慢慢長大成熟后會好些，不用過于擔(dān)心，你會好起來的！你學(xué)習(xí)要努力，自信起來！
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況和自己的情緒壓力，有很大的關(guān)系，可能是現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，遭遇了太多的不公平和不公正，但是有沒有辦法變形表達(dá)，所以才會出現(xiàn)這樣的情況。
      
      以上是對“莫名煩燥，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小是事就哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每一個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)都有缺點(diǎn)，針對你所描述的以上癥狀主要是你沒有發(fā)覺自己的優(yōu)點(diǎn)，自我價(jià)值感太低，與對自己的認(rèn)識不全面有關(guān)系，也與你的性格特點(diǎn)有一定關(guān)系，所以你一定要看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，改變自己的想法，擁有樂觀的人生態(tài)度，對自己充滿自信。
      

      病情分析：
      這種情況一般是自己對自己的要求過高引起的，可以通過調(diào)整，定目標(biāo)等方式來改善
      指導(dǎo)意見：
      可以自己在心里逐漸調(diào)節(jié)，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，完成后將會改善自己的心理狀況，然后短期目標(biāo)和長期目標(biāo)結(jié)合，如果改善這種情況，要知道心里再煩躁，也不會對咱們有幫助，但是挫折可以鍛煉我們的內(nèi)心，讓我們的信心更強(qiáng)大一些，所以這種煩躁未必就是一種壞事，也是督促咱們前進(jìn)的一種動力，千萬別灰心，別喪氣