減肥期間晚上十點(diǎn)吃一顆火龍果和兩個(gè)桃子當(dāng)晚餐會(huì)多嗎

      其實(shí)我們?nèi)绻跍p重期間的話(huà)，盡量晚上主食攝入減少，同時(shí)的話(huà)以低糖的黃瓜，西紅柿來(lái)代替高糖的水果和飲料，高糖的一個(gè)水果的攝入熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高。
      

      你好，一般適當(dāng)?shù)某砸恍┧遣粫?huì)引起肥胖的，但是建議您不要吃含糖量較高的食物，考慮到您現(xiàn)在正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)健康。
      

      病情分析：
      你好，你的晚餐時(shí)間太晚了，這樣會(huì)影響食物的吸收和睡眠時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，我們還是建議正常的一日三餐，適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，晚餐只吃水果，還是欠妥當(dāng)?shù)模瑧?yīng)該少吃主食，而且晚餐時(shí)間不能太晚
      以上是對(duì)“減肥期間晚上十點(diǎn)吃一顆火龍果和兩個(gè)桃子當(dāng)晚餐會(huì)多嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！