健康咨詢描述: 我一直以來都覺得自己有心理病像那種憂郁癥或者躁鬱癥。 每當晚上的時候或者是自己獨自一人的時候會突然的大哭起來,會因為一點點小事就覺得很想哭。看電影也好,聽歌也好或者是讀到能讓人身歷其境的書或者話語的大哭起來。 有時候喜歡人群,可當我真正的在的時候我又想逃離。 我不知道是不是因為我家有一些狀況導致我現(xiàn)在這樣,或者是因為我的感情并不是很順利,又或許是因為兩種狀況同時發(fā)生了。 我真的不知道該怎樣,我是不是真的病了?
你應該是環(huán)境導致你的性格有些怪癖,從你的描述來看你應該是感情不順利,家庭環(huán)境也不是很和睦,但這些困難都會過去的,要記住日后的路還很長,一切都會過去的,讓自己寬慰自己,把心態(tài)放寬些
指導意見:
你好,你的情況是由于你自己太感性了,看到任何和自己類似的情況就會聯(lián)系到自己,然后就會傷心難過,所以你盡量不要去看那些悲傷的故事,多看點比較開心的,多出去走動,多鍛煉,多游玩,慢慢調(diào)節(jié)自己
你說你自己一直覺得自己有抑郁癥或者躁郁癥。是什么原因讓你覺得有這樣的病呢?你愿意多說說嗎?你還說家里有一些狀況?還有你的,感情不是順利。這些與你目前的狀態(tài)是什么樣的關(guān)系呢?
以上是對“我一直以來都覺得自己有心理病像那種憂郁癥或者躁鬱癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述考慮你是觸景生情。你的感情不順利,家庭情況不太好,所以你不舒服是能理解的。而大哭是情緒宣泄的一種很好的方法。只有釋放宣泄出心中的不滿,才能讓情緒調(diào)理順了。我覺得你這樣也是讓自己解脫的一種方法。如果你覺得需要的話,可以找心理咨詢師咨詢治療,祝你健康快樂
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