我是一個(gè)近視的女生加上是單眼皮所以眼睛看起來顯得非

      瞪：全身放松，精神高度集中卻不緊張。眼睛盯住遠(yuǎn)方的一點(diǎn)，越小越好，兩眼集中精力，緊盯一點(diǎn)，不可眨眼，瞪大，如此保持，剛開始眼睛酸痛流淚，要忍受克服，幾天以后就正常了，時(shí)間以10分鐘達(dá)標(biāo)，你可以自己掌握，練到10分鐘以后才練下一步。收功：眼睛放松片刻，然后自然站立，兩手搓熱按摩一下眼框即可。
      轉(zhuǎn)：頭不動(dòng)，眼珠向上翻到極點(diǎn)，而后順時(shí)針方向極力轉(zhuǎn)9圈，再反時(shí)針轉(zhuǎn)9圈,剛開始練習(xí)很多人會(huì)感到頭暈不適,要慢慢適應(yīng)
      追：在上法的基礎(chǔ)上，可以在任何時(shí)候習(xí)練此法，眼睛瞪大不眨，盯看蚊蟲飛鳥，追蹤它的飛行軌跡，長(zhǎng)期習(xí)練。激：掉一小而輕的物體，與眼同高，讓其擺動(dòng)，輕擊眼睛部位，而我緊盯不驚不怕，瞪看它的運(yùn)行軌跡，擊到我眼睛也不眨，這是第一步，而后可以找一同伴戴拳擊套對(duì)你攻擊，你不還手，他專擊你頭部，但不發(fā)力，你緊盯他的拳，待每一拳到你眼前一寸處時(shí)，你突然應(yīng)變，或躲或擋，開始不易做到。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，想要讓眼神變得有神最好的方法就是防止眼鏡近視加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況可以通過打乒乓球來預(yù)防眼睛近視，同時(shí)打球的過程中可以訓(xùn)練眼睛的專注力，可以增加眼睛的眼神。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，有一定的效果。一定要注意休息，避免熬夜勞累。

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況可以用些營(yíng)養(yǎng)眼睛的藥水，多吃些還維生素得食物可以做做眼睛保健操，向遠(yuǎn)處看看，緩解一下疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的這個(gè)情況可以用些營(yíng)養(yǎng)眼睛的藥水，多吃些還維生素得食物可以做做眼睛保健操，向遠(yuǎn)處看看，緩解一下疲勞。
      以上是對(duì)“我是一個(gè)近視的女生加上是單眼皮所以眼睛看起來顯得非”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！