我喜歡騎自行車，現(xiàn)在夏天下午四點左右去騎1小時左右

      病情分析：
      你好，騎自行車鍛煉身體也是一種很好的鍛煉方式，但是需要避開炎熱的下午才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況下還是盡量在5點鐘以后為好，畢竟現(xiàn)在4點鐘的太陽還是很毒辣的，需要注意。
      

      病情分析：
      適當?shù)倪\動對身體會有幫助的，尤其是12周歲發(fā)育期。幫助會很大
      指導(dǎo)意見：
      每天都值班線照射強度都是不同的，您描述到情況做不出任何的分析建議您適度就可以了，根據(jù)自己的自身條件來決定。
      
      以上是對“我喜歡騎自行車，現(xiàn)在夏天下午四點左右去騎1小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！