我們的陰莖多大才是正常

      指導(dǎo)意見：
      你好，中國(guó)成年男性的陰莖勃起后在10~16公分，平均長(zhǎng)度為12公分。在這個(gè)范圍內(nèi)基本上都是正常的。你說的情況要積極的鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理安排生活作息時(shí)間。
      

      通常陰莖在勃起的時(shí)候要大于8厘米，疲軟的時(shí)候通常是5~6厘米。如果腎虛，平時(shí)建議您多吃一些補(bǔ)腎的食物，黑芝麻黑米，如果頻繁的腹痛，您需要到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，在飲食上注意別吃一些刺激性食物。
      

      一般成人陰莖在未勃起狀態(tài)下長(zhǎng)約5到6cm，如果腎虛的話，需要注意休息，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃點(diǎn)山藥，枸杞之類的食物，戒煙酒，避免手淫。
      
      以上是對(duì)“我們的陰莖多大才是正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，一般成人陰莖勃起后長(zhǎng)11-16cm，周長(zhǎng)10.8cm，自然狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm，周長(zhǎng)6.9-9.4cm，測(cè)量方式是從龜頭到陰莖背側(cè)（即和腹部連接處）根部的長(zhǎng)度。飲食療法對(duì)陰莖增粗增大有一定的輔助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育;豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉祝你健康！