有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 醫(yī)生大概三個(gè)月左右我當(dāng)時(shí)腰部扭傷當(dāng)時(shí)ct磁共振我也

醫(yī)生大概三個(gè)月左右我當(dāng)時(shí)腰部扭傷當(dāng)時(shí)ct磁共振我也

男 | 38歲 2018-08-11 11:10:55 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生大概三個(gè)月左右我當(dāng)時(shí)腰部扭傷當(dāng)時(shí)ct磁共振我也做了一切都正常期間一直吃的沈陽(yáng)紅藥和紅藥膏腰肌勞損的藥也吃了20幾天當(dāng)時(shí)針灸也做了七八天同時(shí)基本每天都出去鍛煉類似慢跑倒走1-2小時(shí)…可是到現(xiàn)在馬上就三個(gè)月了還是有點(diǎn)微疼。我懷疑是不是我每天鍛煉沒(méi)好好休息呢還是應(yīng)該每天都要鍛煉?之前大夫也是讓每天鍛煉類似小飛燕…可是一直效果不是太好。請(qǐng)問(wèn)大夫我現(xiàn)在該怎么辦?腰部脊椎坑定沒(méi)問(wèn)題。請(qǐng)大夫幫我好好分析下我的這種情況謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-09-14 19:15:21 我要投訴

      考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的,建議口服血府逐瘀膠囊配合局部理療,熱敷,按摩對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免腰部的過(guò)度活動(dòng),睡硬板床,防止久站久坐彎腰,注意腰部保暖,活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。
      

趙桂珍
趙桂珍 朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)膽囊炎,闌尾炎,胰腺炎,十二指腸潰瘍,腸炎,腸 幫助網(wǎng)友:14855
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2018-08-11 12:30:19 我要投訴

      你好,對(duì)于你所說(shuō)的情況,因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)不同,病情的恢復(fù)也有快有慢,建議你到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科去治療,每天要對(duì)腰背部進(jìn)行推拿按摩理療,你自己也可以每天進(jìn)行熱敷,同時(shí)要注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻?,不要著涼,注意保暖。祝你早日恢?fù)健康。

2018-08-11 23:01 ask86659819mi 追問(wèn)

謝謝你大夫我再問(wèn)下啊我現(xiàn)在在堅(jiān)持鍛煉類似倒有小飛燕……會(huì)不會(huì)二次拉傷?

2018-08-11 23:54醫(yī)生回答:

不會(huì)造成第二次拉傷,小飛燕的動(dòng)作就是鍛煉腰背部肌肉的最好方法之一,它能增強(qiáng)腰背肌,尤其是豎脊肌的力量,是防止腰背部出現(xiàn)拉傷的。不過(guò)做這種動(dòng)作應(yīng)該在癥狀緩解期做,在急性疼痛期,防止做這種動(dòng)作,如果做完這種動(dòng)作,腰背部出現(xiàn)疼痛或不適,應(yīng)減量活動(dòng)或停止。

姜旭洪
姜旭洪 煙臺(tái)象楠中醫(yī)整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨折,骨病,腰腿痛、腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:1826稱贊:14
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2018-08-11 11:35:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的病情,腰部疼痛,有無(wú)雙側(cè)臀部疼痛?有無(wú)雙下肢足麻木疼痛?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果沒(méi)有,做核磁也沒(méi)有問(wèn)題,只是腰肌勞損,注意不要一直坐著,睡硬板床,吃點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥就可以,是小問(wèn)題,不用擔(dān)心。
      以上是對(duì)“醫(yī)生大概三個(gè)月左右我當(dāng)時(shí)腰部扭傷當(dāng)時(shí)ct磁共振我也”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-08-11 12:47 ask86659819mi 追問(wèn)

謝謝您醫(yī)生

2018-08-12 20:56醫(yī)生回答:

沒(méi)有事,好好注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),別擔(dān)心。

杜憲明
杜憲明 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:3208稱贊:13
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2018-08-11 11:41:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述分析。之前有急性的扭傷,并沒(méi)有得到系統(tǒng)的緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那么這種情況最好是通過(guò)針灸按摩,理療緩解之后再做??祻?fù)訓(xùn)練做小燕兒飛可以提高腰背部肌肉的豐富程度。來(lái)達(dá)到保護(hù)性的作用,

2018-08-11 23:01 ask86659819mi 追問(wèn)

謝謝你大夫我再問(wèn)下啊我現(xiàn)在在堅(jiān)持鍛煉類似倒有小飛燕……會(huì)不會(huì)二次拉傷?

2018-08-15 14:35醫(yī)生回答:

注意動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性,運(yùn)動(dòng)前充分的拉伸,動(dòng)作慢切記不用追求數(shù)量!

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見(jiàn)癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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