治療晚上睡覺老是被驚醒的好的方法是什么

      指導意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了睡眠質量不佳的情況，建議您注意作息規(guī)律，多參加戶外的體育鍛煉，必要時可以口服安神補腦液等藥物調理。平時注意睡眠環(huán)境安靜閉光。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況。是不是你平時太緊張了，建議你平時不要給自己太大壓力，放松心情，堅強一點，勇敢一點，如果你實在害怕的話，你可以跟你妹妹一起睡覺好一些。
      

      病情分析：
      你好，經常晚上睡覺老是被驚醒考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的，
      指導意見：
      神經衰弱藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食。
      
      以上是對“治療晚上睡覺老是被驚醒的好的方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答！可能是神經衰弱，睡眠中做惡夢引起的，試著放松，可以聽著音樂入眠。也可以用一些助眠的精油、做冥想多有幫助
      

      你好，有可能是因為神經衰弱或者是植物神經紊亂引起的，你要注意避免壓力過大，可以服用谷維素，睡前喝杯熱牛奶，洗個溫水澡，聽些舒緩的音樂，有利于改善的，多注意休息。
      

      晚上睡覺時老是被驚醒，很可能是和精神緊張有關。白天學習工作壓力大，精神緊張，焦慮不安情況下，夜里會出現(xiàn)睡眠質量差，多夢易被驚醒的情況。這種情況需要到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
      

      你好，睡覺老被驚醒，說明你植物神經功能有些紊亂，睡的淺不能進入深度睡眠期間?？梢哉{節(jié)的，需要營養(yǎng)調節(jié)和心理疏導放松達到促進修復神經細胞
      
      以上是對“治療晚上睡覺老是被驚醒的好的方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      晚上睡覺總是被驚醒，這樣的狀態(tài)多久了呢？您是以前是怎樣的狀態(tài)呢，生活中是否承載很大的壓力，建議您做系統(tǒng)的心理咨詢能很好的幫助到您！
      

      你好，針對你所出現(xiàn)的睡覺易驚醒的癥狀表現(xiàn)，這種情況從中醫(yī)學上考慮為心陰虛所致，建議可以用百樂眠膠囊，此藥有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效，用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
      

      你好，睡覺總被驚醒，說明你睡眠較淺，睡眠質量不好，屬于輕度失眠，建議去醫(yī)院精神科檢查一下，請專業(yè)醫(yī)生診斷后，進行相應的治療。
      

      你好，很高興為你解答，d根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，晚上睡覺容易驚醒考慮是淺睡眠，睡眠質量不好，如果每天出現(xiàn)這種情況，可以在醫(yī)生指導下吃安眠藥調理失眠。