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腰椎間盤突出的自我療法

男 | 65歲 2018-08-10 15:03:51 1人回復(fù) 來自盤錦市

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出的自我療法，腰椎間盤突出好治嗎？ 如果癥狀不嚴(yán)重可以給于睡躺在硬板床上，外傭腰椎骨紡世醫(yī)帖。其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，選擇中醫(yī)的針灸穴位按摩等治療，如果有壓迫神經(jīng)，建議還是要盡快的給于手術(shù)治療。同時改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展鍛煉，可以多做燕子飛樣運(yùn)動進(jìn)行鍛煉。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:52:36 我要投訴

      如果說是有腰椎間盤突出的話，睡床的話就建議，屬于稍微硬一些的，不要睡太軟的床。平時的話如果不嚴(yán)重，盡量避免做比較，劇烈的運(yùn)動。如果說已經(jīng)成型的話，盡量是通過手術(shù)來進(jìn)行矯正。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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