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醫(yī)生我是一個(gè)二胎媽媽

女 | 31歲 2018-08-09 21:52:57 6人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一個(gè)二胎媽媽,寶寶現(xiàn)在10個(gè)月了,自從生了二寶感覺情緒很低落,脾氣也不好,孩子不好我就很自責(zé)沒把孩子照顧好,心里很難過總是過意不去,不是埋怨這個(gè)就是埋怨那個(gè)的,總想把孩子培育的最好,心煩的時(shí)候死了的心都有,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-09 22:01:21 我要投訴

      你這個(gè)考慮那就是產(chǎn)后憂郁癥,現(xiàn)在這個(gè)癥狀非常常見,你可以自己調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),如果效果不行的話,就得去看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo),心理疏導(dǎo),沒有效果就得進(jìn)行藥物治療。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-09 22:04:42 我要投訴

      您好,按照你的描述,這屬于產(chǎn)后抑郁癥。不過情況不嚴(yán)重,只是一些問題你要正確面對(duì),對(duì)于孩子的撫養(yǎng)要有耐心和智慧,不要過多的攀比,自己開心比什么都重要,孩子才會(huì)開心快樂,寶媽加油!
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-09 22:07:27 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:你一個(gè)人同時(shí)在照看兩個(gè)孩子,本身就非常的不容易,非常的艱辛,有負(fù)面情緒都是正常的,沒有說能做到完美的二胎媽媽,不要給自己過大的精神壓力,多進(jìn)行放松,孩子有他自己的自身情況存在,每個(gè)媽媽都希望自己的孩子能夠做到完美,但是世界上并沒有非常完美的人,不要過于在意這些,只要孩子能健康成長,正常發(fā)育就好,沒必要過于在意這些。你只要盡心盡力的照顧他們,就已經(jīng)很不容易了,都學(xué)會(huì)釋放自己的負(fù)面情緒。平時(shí)多和親人朋友進(jìn)行溝通傾訴,不要把自己悶在家里,多出去走動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是一個(gè)二胎媽媽”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張書靈
張書靈 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-08-09 22:02:58 我要投訴

      您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)也很有可能是產(chǎn)后抑郁。。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
      

曲仁霞
曲仁霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 繪畫分析,美式催眠,oh卡牌,四色識(shí)人,系統(tǒng)排列, 幫助網(wǎng)友:238
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2018-08-09 22:03:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況估計(jì)是產(chǎn)后抑郁,很多媽媽都會(huì)這樣,不是你不好,也不是孩子不好,產(chǎn)后環(huán)境心理落差加上營養(yǎng)高度流失,身體營養(yǎng)供應(yīng)不上去,建議心理干預(yù)加上營養(yǎng)干預(yù),我見過服用葆嬰效果很好的。
      

龐舒
龐舒 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:1587
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2018-08-09 22:05:38 我要投訴

      這樣的情況屬于產(chǎn)后抑郁你。需要調(diào)整心態(tài),如果生活環(huán)境無法改變,一定要尋找外援,例如丈夫或者父母的支持,讓他們與你分擔(dān)照顧孩子和教育孩子兩個(gè)重?fù)?dān)。此外,對(duì)于教育孩子,一個(gè)原則:不攀比,不追逐,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好。此外,關(guān)注自身健康,與朋友交流育兒經(jīng)驗(yàn),娛樂等。
      

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