醫(yī)生我是24歲，南昌研究生二年級(jí)學(xué)生

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線(xiàn)索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類(lèi)心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長(zhǎng)期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      如果持續(xù)在一種狀態(tài)，而沒(méi)有變化，人就會(huì)感到精神疲勞。你的狀態(tài)是因?yàn)樽约航o自己太大壓力造成的。消除方法就是轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)、增加事情的可變因素、設(shè)計(jì)出計(jì)劃的流程搭配。比如學(xué)習(xí)，可以在30-90分鐘后換另一科目、另一種學(xué)習(xí)方式，或者去鍛煉或娛樂(lè)。再如英語(yǔ)成績(jī)?cè)谝粋€(gè)程度無(wú)法突破，可以嘗試各種新鮮的學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)的節(jié)奏和時(shí)間安排，尋找突破口。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)，你這些癥狀是符合抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)的，然后的話(huà)就是建議現(xiàn)在不要過(guò)多去考慮問(wèn)題，你現(xiàn)在學(xué)業(yè)才是最重要的，另外就說(shuō)現(xiàn)在最重要就是能夠把你內(nèi)心的壓力的情緒給釋放出去，好好做自我調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是24歲，南昌研究生二年級(jí)學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是抑郁癥傾向，平時(shí)需要注意休息，注意保暖，多和親人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多參加集體性活動(dòng)，建議進(jìn)一步咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行心理治療。
      

      這位同學(xué)您好！根據(jù)您陳述的的情況，是幾種事件疊加在一起，壓力過(guò)大導(dǎo)致的心理問(wèn)題，有焦慮抑郁情緒，建議您找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)。