本人長期消瘦，睡眠不好

      指導(dǎo)意見：
      你好,這個情況要注意調(diào)理腸胃功能的,可以呼點健胃消食片的,另外這個情況要吃點清淡易消化的食物就可以緩解這個癥狀的,可以讓自己的體重慢慢增加起來的.
      

      你好，由于睡眠不足，加上腸胃不好，很容易使你的營養(yǎng)不能夠被吸收，而且消耗比較多，這也是為什么消瘦的原因，建議你可以應(yīng)用中藥進行調(diào)理腸胃利于吸收
      

      您好，根據(jù)您的描述，胃腸功能不好，睡眠質(zhì)量不好，想要長得胖一些，平時可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\動，體育鍛煉可以促進胃腸功能，促進食欲，保持良好的生活習(xí)慣，葷素均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。
      
      以上是對“本人長期消瘦，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腸胃功能差的人長期消瘦，腸胃不舒服影響睡眠，心理負(fù)擔(dān)也加重。建議你飲食以容易消化的為主，不能吃太飽，多餐。適當(dāng)鍛煉，增加腸胃蠕動，促進消化，恢復(fù)腸胃功能，慢慢會改善。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)消瘦伴有胃腸不好的表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能，消化不良，吸收營養(yǎng)不充分等因素引起的消瘦癥狀，建議通過健脾消食，增強身體免疫力，等方法，進行綜合性調(diào)理身體。
      

      你好，腸胃不好，很容易造成吸收不好，所以可能會引起身體消瘦。但是如果這個年齡，顯瘦比較多，那這種情況建議你還是及時去醫(yī)院做一下胃鏡檢查，排除有沒有惡性腫瘤
      

      你好，出現(xiàn)身體消瘦考慮與你的胃腸功能不良，營養(yǎng)吸收不佳有一定關(guān)系，這屬于脾胃虛弱的表現(xiàn)，你可以看中醫(yī)服中藥進行脾胃的調(diào)理。平時飲食要均衡，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品以及新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)進行運動，增強體質(zhì)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時可服用安神補腦液，舒樂安定。
      
      以上是對“本人長期消瘦，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的上述情況來看，你當(dāng)前的身體偏瘦，是于你的心理和身體因素有關(guān)，當(dāng)前情況下，你需要作息規(guī)律，不熬夜，保證充足的休息和睡眠時間，并且要合理膳食，加強營養(yǎng)適度運動，會有所改善的。