醫(yī)生，當(dāng)我身邊的人生氣時(shí)

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如心煩，情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境影響。另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      你好，這是在過往的經(jīng)歷中，特別是在原生家庭中形成的一種反應(yīng)模式，是潛意識(shí)的，自己想控制也控制不住的，每當(dāng)別人生氣的時(shí)候，你就會(huì)感覺是自己的錯(cuò)，是自己不夠好。
      以上是對(duì)“醫(yī)生，當(dāng)我身邊的人生氣時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你描述的情況！感覺你是一個(gè)自卑的女孩、對(duì)自己不夠自信、所以會(huì)痛苦、其實(shí)每個(gè)人多有優(yōu)越點(diǎn)、只是不同罷了、讓自己自信起來就好了
      

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該和自己的精神壓力比較大，有很大的關(guān)系。一般來說自我的認(rèn)同感比較差安全感比較低，通常會(huì)有這樣的表現(xiàn)。
      

      你好根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是不自信自卑心理作用。建議你充滿自信，相信你的親人朋友都是愛你的喜歡你的。不要有自己是多余的人這樣不好的想法。平時(shí)多與親人朋友溝通。

      雖然你是22歲的年紀(jì)，從年齡上來說你是成人，可從你表達(dá)的來看你的心理年齡可能還是孩子，你覺得你和親近的人是一體的。怎么樣不被外界情緒干擾，不把別人的情緒混同于自己的情緒，或者受影響也是人成熟的一個(gè)方面。如果可以尋求心理咨詢對(duì)你會(huì)有幫助。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，當(dāng)我身邊的人生氣時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，針對(duì)你所說的情況，當(dāng)你最親近的人生氣爭(zhēng)吵或者鬧矛盾時(shí)，你可能會(huì)感受到憑自己的一己之力無法幫助親人解決問題，會(huì)讓自己有一種挫敗感和無力感甚至?xí)岩勺约旱拇嬖趦r(jià)值，用錯(cuò)誤的把責(zé)任歸咎于自己，這通常是由于性格過于內(nèi)向而且對(duì)自己要求過于嚴(yán)苛所造成的，建議你放平心態(tài)，做好自己該做的事情，凡事只要盡力而為了，結(jié)果如何那就順其自然，隨遇而安就好了。

      你好，看到你的描述讓人覺得有些心疼，你內(nèi)心價(jià)值感很低，總認(rèn)為自己不配得到別人的愛，可是在喜歡你的人心里，你很好，建議你多自我肯定，看到自己的優(yōu)點(diǎn)
      

      你好！很高興為你解答，從上面描述的情況看別人生氣的時(shí)候，你就很自責(zé)，好像你多是多慮。感覺你總是緊張，擔(dān)心，總是擔(dān)心自己做的不好，都是自己的過，建議你要放松心情，不要覺得任何事情都非我不可，你可以聽聽音樂，做做戶外活動(dòng)，逐漸淡忘那些讓你擔(dān)心的因素，讓自信伴隨你自己。
      

      你好，看了你的留言了解到遇事時(shí)你的感受，習(xí)慣內(nèi)歸因指責(zé)自己的人都是不夠自信之人，你覺得呢？資格感不足，生活中習(xí)慣討好別人看別人臉色行事。