健康咨詢描述: 我比較喜歡運動,強直性脊柱炎的運動療法都有哪些呢?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎的運動療法都有哪些呢?
你好,強直性脊柱炎治療的主要目的在于緩解疼痛,減輕炎癥,強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作;飲食方面,應(yīng)注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.
病情分析:
這種情況的話有多長時間了?得注意積極的進行治療,控制好疾病的發(fā)展的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是配合理療及藥物來進行治療的,運動的話要避免劇烈活動,適量的鍛煉是有利于控制好疾病的。
你好,強直性脊柱炎治療在于控制炎癥,減輕或緩解癥狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。關(guān)鍵在于早期診斷早期治療,采取綜合措施進行治療,包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等
以上是對“強直性脊柱炎的運動療法都有哪些呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,可能由于運動強度大,寒濕入侵,免疫力低下等導(dǎo)致,建議睡前用艾葉,紅花,鹽,姜片,花椒,熱水煮開,加入溫水泡腳,找中醫(yī)師把脈,去濕,排毒,溫經(jīng),散寒,補腎,益精等調(diào)理,盡量減少爬山,跳躍等動作,可以慢跑。
你好,根據(jù)你的情況介紹,及咨詢的問題,建議到醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進行就診及檢查,結(jié)合你具體的病情來進行下一步運動療法的判斷,一般情況下不建議,劇烈活動。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的癥狀描述,強直性脊柱炎的功能鍛煉有深呼吸,頸椎保健操等。
指導(dǎo)意見:
游泳是很好的全身運動,它對保持脊柱的生理彎曲和防止畸形有重要作用,平常也可以練習(xí)一下五禽戲和八段錦等。
1、騎自行車:騎車對下肢關(guān)節(jié)不負重,尤其是髖、膝、踝都能充分的運動,但對胸腰椎的活動不足,特別適合髖、膝關(guān)節(jié)受累的患者。
2、游泳:因為在水中是水平位,水還有浮力,各個關(guān)節(jié)可以不用太費力的就能很好的活動;但是,游泳的運動量比較大,需要逐漸適應(yīng),而且有頸部受累的患者運動起來有一些難度;另外游泳對場地有要求。
3、仰臥起坐&"小燕飛":這兩個動作能很好的鍛煉腰背部的肌肉力量,并能有效的增加脊柱的活動,對強直性脊柱炎的患者很有好處,但是其對腰背腹部的肌肉力量要求比較高,急性期及中晚期患者開始不能完成,可以作為疾病恢復(fù)過程中的選擇。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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